Arzneipflanze
Baldrian - Valeriana officinalis

Mögliche Anwendung in Ergänzung zu TCM/Akupunktur

V. i. S. d. P:  Dr. med. Thomas Braun B. AC.
* Mitglied der Redaktion des Journals: Standards und Richtlinien in der chinesischen Medizin
* Weiterbildungbefugter Arzt der Bayerischen Landesärztekammer (Akupunktur)

Tel.: 09976/1206
D-92444 Rötz, Praxisklinik (D-Arzt)

Schutz Ihrer Daten:
Diese Seite benutzt keine Cookies
Beachten Sie Impressum/Datenschutz
 
🔍 Inhaltsverzeichnis (Themen) →
🔍 Inhaltsverzeichnis (alphabetisch) →
Band V - Integrative Medizin (ohne Meridianpunkte) →  Inhaltsübersicht:
Lexikon Akupunktur / integrative Medizin
Startseite →
Zur Eingangsseite (Band V - Integrative Medizin) →
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-BLASENMERIDIAN
(Akupunktur - Blasenmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-CHONGMAI-MERIDIAN
(Akupunktur - ChongMai-Meridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-DAIMAI-MERIDIAN
(Akupunktur - DaiMai-Meridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-DICKDARMMERIDIAN
(Akupunktur - Dickdarmmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-DUENNDARMMERIDIAN
(Akupunktur - Dünndarmmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-DUMAI-MERIDIAN
(Akupunktur - DuMai-Meridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-GALLENBLASENMERIDIAN
(Akupunktur - Gallenblasenmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-HERZMERIDIAN
(Akupunktur - Herzmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-LEBERMERIDIAN
(Akupunktur - Lebermeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-LUNGENMERIDIAN
(Akupunktur - Lungenmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-MAGENMERIDIAN
(Akupunktur - Magenmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-MILZMERIDIAN
(Akupunktur - Milzmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-NIERENMERIDIAN
(Akupunktur - Nierenmeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-PERICARDIUMMERIDIAN
(Akupunktur - Pericardiummeridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-RENMAI-MERIDIAN
(Akupunktur - RenMai-Meridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-SAN_JIAOMERIDIAN
(Akupunktur - San-Jiao-Meridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-YANGQIAOMAI-MERIDIAN
(Akupunktur - YangQiaoMai-Meridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-YANGWEIMAI-MERIDIAN
(Akupunktur - YangWeiMai-Meridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-YINQIAOMAI-MERIDIAN
(Akupunktur - YinQiaoMai-Meridian - kinderleicht)
AKUPUNKTUR-SCHULUNTERRICHT-YINWEIMAI-MERIDIAN
(Akupunktur - YinWeiMai-Meridian - kinderleicht)
TCM_-_LEXIKON_-_ARNIKA
(Arnika - Arnica montana)
TCM_-_LEXIKON_-_BALDRIAN
(Baldrian - Valeriana officinalis)
TCM_-_LEXIKON_-_ZWIEBEL
(Zwiebel - Allium cepa)
TCM_-_SPORTVERLETZUNG
(Integrative Medizin - Sportverletzung - Prellung und Verstauchung - Kontusion und Distorsion)
Meridianpunkte in Band V - Integrative Medizin →  Meridianpunkte-Übersicht:
Lexikon Akupunktur / integrative Medizin
Startseite →
Zur Eingangsseite (Band V - Integrative Medizin) →
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL12,_BL13,_DU14)
(Kombination BL12, BL13, DU14)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL13,_BL15)
(Kombination BL13, BL15, kurzer Review)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL13,_ST36)
(Kombination BL13, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL15,_DU16,_DU26,_PC6)
(Kombination BL15, DU16, DU26, PC6)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL15,_PC6)
(Kombination BL15, PC6)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL17,_BL23,_DU14,_ST36)
(Kombination BL17, BL23, DU14, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL18,_LR3,_LR14,_ST36)
(Kombination BL18, LR3, LR14, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL20,_BL21,_REN4,_REN12,_ST36)
(Kombination BL20, BL21, REN4, REN12, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL21,_REN12)
(Kombination BL21, REN12)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL23,_DU14,_DU20)
(Kombination BL23, DU14, DU20)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL23,_DU20)
(Kombination BL23, DU20)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL23,_GB39,_ST36)
(Kombination BL23, GB39, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL23,_REN4,_REN12)
(Kombination BL23, REN4, REN12)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL23,_ST36)
(Kombination BL23, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL25,_ST25,_ST37)
(Kombination BL25, ST25, ST37)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL40,_GB30)
(Kombination BL40, GB30)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL54,_ST28)
(Kombination BL54, ST28)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL57,_ST36)
(Kombination BL57, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL60,_SP6,_ST41)
(Kombination BL60, SP6, ST41)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL60,_ST36)
(Kombination BL60, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(BL67,_GB44,_HT9,_KI1,_LI1,_LR1,_LU11,_PC9,_SI1,_SJ1,_SP1,_ST45)
(Kombination BL67, GB44, HT9, KI1, LR1, LU11, PC9, SI1, SP1, ST45)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU4,_DU14)
(Kombination DU4, DU14)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU4,_DU20,_ST36)
(Kombination DU4, DU20, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU14,_DU16,_DU20)
(Kombination DU14, DU16, DU20)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU14,_DU20)
(Kombination DU14, DU20)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU14,_DU20,_DU24)
(Kombination DU14, DU20, DU24)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU14,_DU20,_DU24,_DU26)
(Kombination DU14, DU20, DU24, DU26)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU14,_DU20,_DU26)
(Kombination DU14, DU20, DU26)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU16,_LR3)
(Kombination DU16, LR3)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU20,_DU24)
(Kombination DU20, DU24)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU20,_DU26)
(Kombination DU20, DU26)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU20,_DU26,_SP6,_ST40)
(Kombination DU20, DU26, SP6, ST40)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU20,_GB7)
(Kombination DU20, GB7)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU20,_KI1)
(Kombination DU20, KI1)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU20,_LI4,_LR3)
(Kombination DU20, LI4, LR3)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU20,_REN4,_ST36)
(Kombination DU20, REN4, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU20,_ST36)
(Kombination DU20, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU23,_PC7)
(Kombination DU23, PC7)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU24,_GB13)
(Kombination DU24, GB13)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(DU26,_PC6)
(Kombination DU26, PC6)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(GB30,_GB34)
(Kombination GB30, GB34)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(GB30,_ST36)
(Kombination GB30, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(GB34,_LR3)
(Kombination GB34, LR3)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(GB34,_SP6,_ST36)
(Kombination GB34, SP6, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(GB34,_ST36)
(Kombination GB34, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(GB39,_ST36)
(Kombination GB39, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(HT5,_HT7)
(Kombination HT5, HT7)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(HT7,_PC6)
(Kombination HT7, PC6)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LI4,_LI11,_SP6,_ST36)
(Kombination LI4, LI11, SP6, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LI4,_LR3)
(Kombination LI4, LR3)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LI4,_PC6)
(Kombination LI4, PC6)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LI4,_SP6)
(Kombination LI4, SP6)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LI6,_LI7)
(Kombination LI6, LI7)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LI11,_ST36)
(Kombination LI11, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LI11,_ST37)
(Kombination LI11, ST37)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LR3,_SP6,_ST36)
(Kombination LR3, SP6, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LR3,_SP6,_ST36,_ST40)
(Kombination LR3, SP6, ST36, ST40)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(LR3,_ST36)
(Kombination LR3, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(PC5,_PC6)
(Kombination PC5, PC6)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(PC6,_REN4,_ST36)
(Kombination PC6, REN4, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(PC6,_ST36)
(Kombination PC6, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN3,_REN4)
(Kombination REN3, REN4)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN4,_REN12)
(Kombination REN4, REN12)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN4,_REN12,_ST25,_ST40)
(Kombination REN4, REN12, ST25, ST40)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN4,_REN12,_ST36,_ST40)
(Kombination REN4, REN12, ST36, ST40)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN4,_SP6)
(Kombination REN4, SP6)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN4,_ST36)
(Kombination REN4, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN6,_ST25)
(Kombination REN6, ST25)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN8,_ST36)
(Kombination REN8, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(REN12,_ST36)
(Kombination REN12, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(SP6,_ST21,_ST36)
(Kombination SP6, ST21, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(SP6,_ST36)
(Kombination SP6, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(SP6,_ST40)
(Kombination SP6, ST40)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(SP9,_ST36)
(Kombination SP9, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(ST21,_ST36)
(Kombination ST21, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(ST25,_ST36)
(Kombination ST25, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(ST25,_ST37)
(Kombination ST25, ST37)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(ST35,_ST36)
(Kombination ST35, ST36)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(ST36,_ST37)
(Kombination ST36, ST37)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(ST36,_ST40)
(Kombination ST36, ST40)
MERIDIANPUNKTEKOMBINATION_(ST36,_ST44)
(Kombination ST36, ST44)
Akupunktur-Lexikon Gesamt-Inhalt | HIER KLICKEN →Zum Gesamtinhalt auf der Startseite

Baldrian (lat.: Valeriana officinalis)

Baldrian wird traditionell bei nervösen Spannungszuständen, Schlafstörungen und Unruhe eingesetzt. Es ist ein pflanzliches Arzneimittel und wird oft in Form von Tee, Tabletten oder Tinkturen eingenommen. Es gibt verschiedene medizinische Einsatzbilder im Zusammenhang mit Baldrian, wie zum Beispiele:

Beruhigungsmittel: Baldrian kann helfen, nervöse Spannungszustände zu reduzieren und die Entspannung zu fördern.

Schlafmittel: Baldrian kann helfen, das Einschlafen zu erleichtern und die Schlafqualität zu verbessern.

Angstlösend: Baldrian kann helfen, Ängste zu reduzieren und das Gefühl der Ruhe zu fördern.

Krampflösend: Baldrian kann helfen, Muskelkrämpfe zu lösen.


Die genaue Zusammensetzung von Valeriana officinalis scheint bilsang noch nicht vollständig aufgeklärt; es wird allgemein angenommen, daß die synergistische Wirkung mehrerer Inhaltsstoffe für die beruhigende und schlaffördernde Wirkung verantwortlich ist:

Baldrian
Abb 1.: Baldrian (verwendet wird normalerweise der Wurzelstock)
1. Valerensäure und Derivate:

Valerensäure, Acetoxyvalerensäure und Hydroxyvalerensäure sind Sesquiterpene, die als die wichtigsten aktiven Bestandteile des Baldrians gelten. Es wird angenommen, daß sie die GABA-Konzentration im Gehirn erhöhen, indem sie den Abbau von GABA hemmen oder die Freisetzung von GABA fördern. GABA ist ein wichtiger inhibitorischer Neurotransmitter, der eine beruhigende und angstlösende Wirkung hat. Der Gehalt an Valerensäure wird oft als Qualitätsmerkmal für Baldrianextrakte herangezogen.


2. Valepotriate (Iridoid-Ester):

Valepotriate, wie Valtrat und Isovaltrat, sind Iridoid-Ester, die ebenfalls in Baldrian vorkommen. Es wurde vermutet, daß sie eine angstlösende und beruhigende Wirkung haben, aber ihre Stabilität ist gering, und ihre Bedeutung für die Gesamtwirkung von Baldrian ist umstritten. Einige Studien deuten darauf hin, daß sie im Körper zu Valerensäure umgewandelt werden könnten. Früher wurden Valepotriate als wichtige Wirkstoffe angesehen, aber ihre Bedeutung wird heute aufgrund ihrer Instabilität und möglicher unerwünschter Wirkungen (in hohen Dosen) kritischer betrachtet.


3. Ätherisches Öl:

Das ätherische Öl des Baldrians ist komplex und enthält eine Vielzahl von Verbindungen, darunter Sesquiterpene, Monoterpene und andere aromatische Verbindungen. Einige Bestandteile des ätherischen Öls, wie Bornylisovalerat, tragen möglicherweise zur beruhigenden und angstlösenden Wirkung bei. Es wird auch angenommen, daß das ätherische Öl synergistisch mit den anderen Inhaltsstoffen zusammenwirkt.


4. Lignane:

Lignane sind eine Gruppe von Polyphenolen. Einige Lignane, die in Baldrian vorkommen, wie Hydroxypinoresinol, haben möglicherweise eine beruhigende und angstlösende Wirkung, indem sie an Benzodiazepin-Rezeptoren im Gehirn binden.


5. Glutamin:

Glutamin ist eine Aminosäure. Einige Studien deuten darauf hin, daß Glutamin eine Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus spielen könnte.

Darreichungsformen

Die Unterschiede zwischen pulverisiertem Baldrian, alkoholischem Auszug und wässrigem Auszug liegen hauptsächlich in der Art der Zubereitung, der Konzentration der Inhaltsstoffe und der Bioverfügbarkeit (wie gut der Körper die Inhaltsstoffe aufnehmen kann). Hier ist eine detailliertere Aufschlüsselung:

1. Pulverisierter Baldrian:

Zubereitung: Die Baldrianwurzel wird getrocknet und fein gemahlen.

Inhaltsstoffe: Enthält alle Inhaltsstoffe der Wurzel in ihrer ursprünglichen Form, einschließlich ätherischer Öle, Valerensäure und anderer Verbindungen.

Konzentration: Geringere Konzentration an spezifischen Wirkstoffen im Vergleich zu Extrakten. Die Dosierung muss entsprechend angepasst werden.

Bioverfügbarkeit: Kann geringer sein als bei Extrakten, da der Körper die Inhaltsstoffe erst aus dem Pflanzenmaterial herauslösen muss.


2. Alkoholischer Baldrianextrakt (Tinktur):

Zubereitung: Baldrianwurzel wird in Alkohol (oft Ethanol) eingelegt. Der Alkohol löst bestimmte Inhaltsstoffe heraus. Nach einer bestimmten Zeit wird die Flüssigkeit abgegossen und gefiltert.

Inhaltsstoffe: Bevorzugt werden lipophile (fettlösliche) Inhaltsstoffe wie Valerensäure und einige ätherische Öle extrahiert. Alkoholische Extrakte sind oft wirksamer bei der Extraktion dieser Verbindungen.

Konzentration: Höher konzentriert als pulverisierter Baldrian, da nur die gelösten Inhaltsstoffe enthalten sind.

Bioverfügbarkeit: Oft besser als bei pulverisiertem Baldrian, da die Wirkstoffe bereits gelöst sind und leichter vom Körper aufgenommen werden können.


3. Wässriger Baldrianextrakt (Tee, Infusion):

Zubereitung: Baldrianwurzel wird mit heißem Wasser übergossen und ziehen gelassen.

Inhaltsstoffe: Bevorzugt werden hydrophile (wasserlösliche) Inhaltsstoffe extrahiert. Die Konzentration an Valerensäure und anderen fettlöslichen Komponenten kann geringer sein.

Konzentration: In der Regel geringer konzentriert als alkoholische Extrakte, aber höher als reines Pulver.

Bioverfügbarkeit: Kann gut sein, besonders für die wasserlöslichen Inhaltsstoffe.

Obwohl Baldrian kein traditionelles TCM-Kraut ist,

kann seine beruhigende und angstlösende Wirkung im Rahmen der TCM als "Beruhigung des Shen" interpretiert werden. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, daß die TCM eine hoch individualisierte Medizin ist und eine professionelle Diagnose unerlässlich ist, bevor man versucht, Kräuter zur Behandlung von Beschwerden einzusetzen. Die Anwendung von Baldrian sollte in Absprache mit einem erfahrenen TCM-Praktiker erfolgen, um sicherzustellen, daß es für die spezifische Konstitution und das Ungleichgewicht des Einzelnen geeignet ist:


Beruhigende Wirkung (Shen Beruhigung): Baldrian ist bekannt für seine beruhigende und angstlösende Wirkung. Im TCM-Kontext wird dies oft als "Beruhigung des Shen" interpretiert. Shen bezieht sich auf den Geist, den Verstand und das Bewusstsein, das im Herzen (Herz-Meridian) residiert. Unruhe, Angstzustände und Schlaflosigkeit werden oft mit einem Ungleichgewicht des Shen in Verbindung gebracht. Baldrian kann also helfen, das Shen zu beruhigen und den Geist zu stabilisieren.

Wind-Bewegung Stoppen: In der TCM werden unwillkürliche Muskelzuckungen, Krämpfe oder Zittern oft als "Wind" interpretiert. Baldrian hat eine krampflösende Wirkung, daher könnte man sagen, daß es dazu beitragen kann, "inneren Wind" zu beruhigen oder zu stoppen.

Qi-Bewegung Fördern (indirekt): Indem Baldrian Stress und Anspannung reduziert, kann es indirekt den freien Fluss von Qi im Körper unterstützen. Stress und emotionale Blockaden können den Qi-Fluss behindern, was zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann. Durch die Entspannung kann der Qi-Fluss harmonisiert werden.

Yin-Mangel Ausgleichen (potenziell): Schlaflosigkeit und Unruhe können in der TCM oft mit einem Yin-Mangel in Verbindung gebracht werden, insbesondere mit einem Herz-Yin-Mangel oder einem Nieren-Yin-Mangel. Yin steht für Ruhe, Kühlung und Befeuchtung. Obwohl Baldrian nicht direkt Yin nährt, kann seine beruhigende Wirkung indirekt dazu beitragen, das Yin-Yang-Gleichgewicht wiederherzustellen, indem es das Yang (Aktivität, Hitze) reduziert.

Zusammenfassend könnte man sagen, daß Baldrian in der TCM-Perspektive folgende Wirkungen haben könnte:

Hauptwirkung: Shen beruhigen (Geist beruhigen)

Nebenwirkungen: Inneren Wind beruhigen (Krämpfe lösen), Qi-Fluss fördern (indirekt), Yin-Mangel ausgleichen (indirekt)
 
Keine Links zu ergänzenden Meridianpunkten.
Weitere Informationen zu TCM/Akupunktur/Moxibustion
Hinweis: Die Seiten können Fehler enthalten. Für Diagnose und Therapie sind Ihr Arzt oder Ihre Ärztin zuständig und nicht das Internet! Diese Seiten sind informativ, aber mit Haftungssausschluß!
Quelle: www.akudata.de (die deutsche Datenbank für integrative Medizin / Akupunktur / Moxibustion)
Bearbeitet von (V.i.S.d.P.:)  Dr. Thomas Braun © und ja, auch die Software für dieses Akupunktur-Lexikon habe ich selbst programmiert © (Impressum/Datenschutz) Dr. Thomas Braun, Böhmerstr. 21, D - 92444 Rötz;
Tel.: 09976/1206;
Zuständige LÄK: Bayerische Landesärztekammer (www.blaek.de)
Bundesland: Bayern, Bezirk: Oberpfalz.
Approbation erteilt vom Bayerischen Staatsministerium des Inneren, 1987.

Dies ist eine Informationsseite von Dr. Thomas Braun. Dafür ist diese Seite gedacht. Sie wurde ohne Cookies programmiert - wir wissen nichts über Sie als Besucher und speichern auch nichts. Selbst das E-Mail-Formular auf der Seite wurde deaktiviert. Also, da wir keine Daten bekommen: Wir erheben und verwenden Ihre personenbezogenen Daten ausschließlich im Rahmen der Bestimmungen der Verordnung zum Datenschutzrecht der Europäischen Union und der Bundesrepublik Deutschland. Eine darüber hinausgehende Verwendung zu anderen Zwecken erfolgt nicht. Ihr Internet-Browser übermittelt beim Aufruf einer Webseite automatisch Daten an unseren Webserver. (Unser Provider ist die Deutsche Telekom, inwieweit dort entsprechend den gesetzlichen Vorschriften Daten gesammelt werden entnehmen Sie bitte deren Datenschutzerklärung). Es handelt sich dabei unter anderem um Zugriffszeit, Adresse der Webseite von der Sie kommen, abgerufene Datei, Menge der gesendeten Daten, Browserart und -version, Betriebssystem und IP-Adresse. Diese Daten werden von uns nicht aktiv gespeichert. Eine Zuordnung zu bestimmten Personen ist (uns) unmöglich. Diese Daten könnten lediglich zu statistischen Zwecken ausgewertet werden. Sollten Sie mit uns Kontakt aufnehmen, so kann das postalisch oder mittels E-Mail erfolgen. Wir gehen logischerweise davon aus, daß im Falle einer Kontaktaufnahme Sie auch eine Antwort (Kommunikation) erwarten. Auf amtliche Anordnung hin müssen wir ggf. Auskunft über Daten erteilen, soweit dies notwendig ist. Für weiter Fragen stehen wir gerne zur Verfügung. Sie haben ein Beschwerderecht an die für Sie zuständige Behörde Datenschutz, wenn Sie der Meinung sind, daß wir mit Ihren personenbezogenen Daten nicht ordnungsgemäß umgehen. Auf dieser Internetseite findet keine Erhebung personenzuordenbarer Daten statt. Sie kann jedoch sogenannte Cookies verwenden. Das sind kleine Dateien, die in Ihrem Browser Informationen speichern. Das ist besispielsweise notwendig, um eine Webseite entsprechend Ihrem Ausgabegerät darzustellen. Sollten Sie über eine Suchmaschine auf diese Seite gelangen, so gelten die dort vorgeschriebenen Bestimmungen (zu denen Sie normalerweise vor Benutzung bereits Ihr Einverständnis gegeben haben). Cookies ermöglichen es auch, Statistiken zur Nutzung von Internetseiten zu erstellen und dann auch zu analysieren. Das Zulassen von Cookies liegt in Ihrem Ermessen, da ein Browser es ermöglichen sollte, Coolies nicht, oder nur eingeschränkt zuzulassen. Uns ist es auch erlaubt, ein Werkzeug wie Google Analytics, das Cookies benutzt, zu verwenden. Dabei kommt dann technisch gesehen noch ein anderer Server (auch in einem Drittland wie USA) ins Spiel, der die Analyse, anhand entsprechend übertragener Daten durchführt. Dabei handelt es sich um Ihre IP-Adresse (meist werden Ihnen wechselnde von Ihrem Provider zur Verfügung gestellt). Um das zu verhindern bietet Google ein Zusatzprogramm an. Wie gesagt, wenden Sie sich gerne an uns!
Ihr Dr. Thomas Braun
Startseite Band I - 1. Umlauf Band II - 2. Umlauf Band III - 3. Umlauf Band IV - Sondermeridiane Band V - Rezepte Band VI - Syndrome/Symptome AkuData «Band VII»
→Ladedauer: 0.92746806144714 Sekunden und Ladedauer 2: 0.0082018375396729 Sekunden